关于考试焦虑的分析和建议
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关于考试焦虑的分析和建议

当出现考前过度焦虑的种种表现时,识别出这是焦虑,然后接纳这种焦虑情绪,不必试图跟它对抗。而是告诉自己我焦虑了,因为要考试了,担心自

通过简单的策略减少考试焦虑
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通过简单的策略减少考试焦虑

测试焦虑在芝加哥Schmid小学的昆兰·奥格雷迪(Quinlan O& 39;Grady)的教室里蒙上了一层阴影,她在《测试焦虑正在削弱学生》中写道。给他们

消除考试焦虑为学生准备ATAR
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第四学期开始时,高年级学生的紧张情绪达到了历史最高水平,他们将面对年终考试。对于那些打算接受高等教育的人来说,ATAR尤为重要。辅导服

克服考试焦虑的8条提示
教育新闻

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克服考试焦虑的8条提示对下一次考试感到紧张吗?你不是一个人!根据美国焦虑与抑郁协会(ADAA)的数据,大约有18%的成年人受到焦虑的影响

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